Muffin vegano "Pel di carota"
L’estrattore e la centrifuga sono elettrodomestici entrati nelle nostre case da qualche tempo e dinnanzi alla possibilità di preparare succhi, estratti e centrifughe fresche di frutta e verdura rimane un problema: cosa faccio con tutto lo scarto? Con quello di carote, fragole ed arance, per esempio, è possibile preparare dei dolcini come quelli proposti, tutti vegani.
PAM Ricette
Chef

Ingredienti
- •Per quattro persone:
- •• 300 g di farina tipo “00” Pam Panorama 9730209
- •oppure 150 g di farina tipo “00” Pam Panorama e 150 g di farina integrale
- •• 150 g di fibra estratta da frutta e verdura
- •• 60-100 ml di bevanda di soia Bio 7476857
- •• 80 g di zucchero grezzo di canna Pam Panorama 3968462
- •• 80 ml di olio di semi di mais Pam Panorama 2232557
- •• 1/2 bustina di lievito per dolci oppure 1 cucchiaino di bicarbonato e 1 di cremor tartaro
- •• 1/2 stecca di vaniglia
- •• Zucchero a velo, per la decorazione
Preparazione

Accendere il forno statico a 180°.
Utilizzando l’estrattore ottenere la fibra da frutta e verdura preferita (carote, fragole, arance, mele, ecc.) (1).
Estrarre i semini di mezza bacca di vaniglia (2) e unirli alla fibra, profumandola; lasciare da parte.
In una ciotola setacciare le farine con il lievito.

In un’altra ciotola emulsionare un po’ di olio con dello zucchero di canna (3), unire la fibra e mescolare (4).
Aggiungere la farina setacciata e amalgamare (5), versare la bevanda di soia un po’ alla volta (6) fino ad ottenere un impasto cremoso.

Distribuire il composto in uno stampo da muffin coperto da pirottini (7) e cuocere nel forno già caldo per 20-25’ fino alla prova stecchino.
Sfornare, far raffreddare (8) e servire spolverando con zucchero a velo (9).
Prodotti PAM
Prodotti collegati suggeriti

SEMPLICI E BUONI Senza Zuccheri Aggiunti Muffin con Gocce di Cioccolato 6 x 42 g

PAM PANORAMA Muffin 252g (42g x 6)

PAM PANORAMA Muffin al cacao 252g (42g x 6)

PAM Mix Frutta e Semi 400 g

BIO Cereali soffiati vaniglia e cioccolato Biologico 200 g

Pizza gourmet vegetariana

PAM Qualità per te Panini per Hamburger 6 x 50 g

BIO Muesli con frutta e semi 350 g

PAM Avena Senza Zuccheri Bevanda Vegetale 1 L

PAM Qualità per te Muesli Cioccolato granola croccante 375 g



