Porridge freddo cioccolato e lamponi

Cuocere pochi minuti i fiocchi di avena nel latte a fiamma bassa.

Unire lo yogurt e versare il composto in una tazza, con i semi di chia e i semi di girasole.

Sciogliere il cioccolato fondente e versarlo sul composto.

Tritare grossolanamente le mandorle e le noci del mix e riporle sopra, assieme ai mirtilli rossi e ai lamponi.

Mettere a rassodare in frigo per almeno 4 ore. Servire!